সম্পর্কে ভালোবাসা থাকলেই যে সবকিছু সবসময় ভালো লাগবে, এমন নয়। বরং দীর্ঘদিন একসঙ্গে চলার পথে সঙ্গীর কিছু অভ্যাস, আচরণ বা জীবনধারার কারণে বিরক্তি তৈরি হওয়া স্বাভাবিক। তবে এই বিরক্তি সবসময় ভালোবাসার প্রকাশ নয়, আবার সম্পর্কের অবসানের সংকেতও নয়।

শিশু-কিশোর ও পারিবারিক মনোরোগবিদ্যার সহকারী অধ্যাপক এবং যুক্তরাজ্যের সিনিয়র ক্লিনিক্যাল ফেলো ডা. টুম্পা ইন্দ্রানী ঘোষ বলেন, একজন মানুষের ইতিবাচক গুণাবলির জন্য তার প্রতি ভালোবাসা জন্মাতে পারে। কিন্তু একসঙ্গে বসবাস করতে গিয়ে এমন কিছু বৈশিষ্ট্যও সামনে আসে, যা অপছন্দের কারণ হতে পারে।

দৈনন্দিন জীবনের খুব সাধারণ বিষয়ও বিরক্তির কারণ হয়ে উঠতে পারে। যেমন ভেজা তোয়ালে বিছানায় ফেলে রাখা, ঘরের কাজের দায়িত্ব না নেওয়া কিংবা ছোটখাটো অভ্যাসগত আচরণ। সম্পর্কের মধ্যে প্রত্যাশা তৈরি হয় বলেই বাস্তবতা সেই প্রত্যাশার সঙ্গে না মিললে হতাশা, অভিমান বা ক্ষোভের জন্ম নিতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক সময় সঙ্গী চাওয়াটা বুঝতে পারছেন না—এমন অনুভূতি থেকেও বিরক্তি বাড়তে পারে। আবার সংসার, কাজ বা পারিবারিক দায়িত্বের চাপে নিজের জন্য সময় না পাওয়া, শারীরিক পরিবর্তন কিংবা সম্পর্কের আগের উষ্ণতা কমে যাওয়ার অনুভূতিও এ ধরনের আবেগ তৈরি করতে পারে।

একঘেয়ে জীবনধারা কিংবা হঠাৎ জীবনযাপনে বড় পরিবর্তন এলেও সম্পর্কে অস্বস্তি ও বিরক্তি দেখা দিতে পারে। তবে সব সময় কারণ সম্পর্কের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে না।

মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, ঘরে-বাইরে নানা চাপ, কর্মক্ষেত্রের উদ্বেগ, মানসিক ক্লান্তি বা ব্যক্তিগত হতাশা থেকেও একজন মানুষ অকারণে সঙ্গীর প্রতি বিরক্ত হয়ে উঠতে পারেন। সে ক্ষেত্রে সমস্যার মূল উৎস সম্পর্ক নয়, বরং ব্যক্তির নিজের মানসিক অবস্থা।

তবে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হলো—বিরক্তি বেশি, নাকি ভালোবাসা?

বিশেষজ্ঞদের মতে, সম্পর্কের মধ্যে বিরক্তি থাকলেও যদি পারস্পরিক সম্মান, যত্ন, সহানুভূতি এবং একে অন্যকে গুরুত্ব দেওয়ার প্রবণতা বজায় থাকে, তাহলে ধরে নেওয়া যায় ভালোবাসার ভিত্তি এখনো শক্ত রয়েছে। এমন সম্পর্কের সমস্যাগুলো সাধারণত আলোচনা ও বোঝাপড়ার মাধ্যমে সমাধান করা সম্ভব।

অন্যদিকে, যদি সম্পর্কে সম্মান, যত্ন ও গুরুত্ব দেওয়ার বিষয়গুলো হারিয়ে যেতে থাকে এবং বিরক্তিই প্রধান অনুভূতি হয়ে ওঠে, তাহলে সম্পর্কটি নিয়ে নতুন করে ভাবার প্রয়োজন হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, ভালোবাসার সম্পর্কে সাময়িক বিরক্তি স্বাভাবিক। তবে সেই বিরক্তি যদি যোগাযোগ, শ্রদ্ধা ও আন্তরিকতার জায়গাগুলোকে গ্রাস করে ফেলে, তখন তা সম্পর্কের গভীরতর সংকটের ইঙ্গিত হতে পারে। তাই বিরক্তির কারণ খুঁজে বের করে খোলামেলা আলোচনার মাধ্যমে সমাধানের চেষ্টা করাই সবচেয়ে কার্যকর পথ।